السخونة هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم، فتعتبر أي درجة حرارة للجسم أعلى من القياس الفموي الطبيعي البالغ 98.6 درجة فهرنهايت أي 37 درجة مئوية مرتفعة، وتعتبر السخونة أحد دفاعات الجسم الطبيعية في مكافحة العدوى ضد البكتيريا والفيروسات التي لا يمكنها العيش في درجات حرارة أعلى فوائد التعرق. فيما يأتي نذكر أهم فوائد التعرق للجسم: 1. تعزيز إنتاج هرمون السعادة وتقليل التوتر. عادة ما يتم إنتاج العرق بشكل متواصل عند ممارسة الرياضة في النادي أو عند الخروج للمشي مطولًا في. يفضل تناول منقوع الحلبة باردا، فهذا يعمل على زيادة فاعليته، يساعد مشروب الحلبة على زيادة إفراز العرق وهذا يساهم بدوره في خفض درجة حرارة الجسم تقوم خلاصة جذر نبات عرق الأرض بتوسيع الاوردة التاجية وتزيد من تدفق الدم وتقلل من ضغط الدم. كما تقوم بتنظيم ضربات القلب قد يبدو جيدا النزيف من الأنف ، وزيادة التعرق. العلامات النهائية للسخونة الزائدة في الشمس هي ضيق في التنفس وضعف القلب. دائما ما يفقد الرجل الوعي. لديه الهلوسة ، والهذيان ، ويمكن أن تبدأ النوبات
2- تضييق المهبل لدى النساء : تحتاج الكثير من النساء بعد الولادة الطبيعية إلى تضييق فتحة المهبل بشكل طبيعي حيث يضاف قدر من مسحوق القرض مع الماء ورمان مطحون وقدر من الملح الخشن على أن يستعمل الخليط على شكل غسول حيث يعمل أيضا كمطهر للجراثيم في هذه المنطقة علاج السخونة عند الاطفال. يجب على كل أم أن تعرف طرق علاج السخونة عند الاطفال، حتى تستطيع أن تتصرف في هذه الأحوال، كما أن هذه الطرق بسيطة يمكن عملها في المنزل ولها نتائج فعالة
أكدت بعض المستخدمات أن هذا الفوار ساعد بشكل كبير على التخلص من الكثير من الأعراض التي كانت تسبب لهم رعب كبير جدا، بعض الفتيات الصغار صرحت أنها عانت في وقت من الأوقات من تساقط شديد في الشعر وتقصف الأ ظافر والإصابة بالكسل والخمول المستمر لفترات طويلة ولكن مع تزايد سقوط الشعر. بنادول الازرق للسخونه انتشر في الأوئنة الأخيرة كمضاد للحمى والسخونة ومسكن آلام العضلات، بنادول ازرق للبرد يأتي على رأس العقاقير التي تخفض درجة حرارة الجسم في حالات السخونة الشديدة ومايميزها انها لا تؤثر على درجة حرارة الجسم الطبيعية إذا كان المريض لا يعاني الحمى لأن Panadol. باقى المحتوى. باقى المحتوى. المركز الرئيس المسئول عن خفض الحرارة في المخ لتخفض درجة حرارة الجسم. الغدد العرقية الموجودة في الجسم، فتساعد على إفراز كمية غزيرة من العرق ويتبخر عن الجسم، وبالتالي يساهم في خفض درجة الحرارة 200 ml. الفوائد. معطر الجسم لحماية تدوم حتى 48 ساعة وعناية لطيفة على البشرة من نيڤيا. مع مكونات الكريم الثمينة من نيڤيا ورائحته الفريدة من نوعها. لإحساس بالنعومة والنضارة. مصرح به كمنتج لطيف على الجلد ومتطابق مع البشرة ولا يسبب أية تفاعلات جلدية. تنظيف غير مهيّج للجلد
3 ما هي فوائد العسل للسخونه ؟ إليكم كافة التفاصيل. 4 فوائد العسل والليمون للسخونه. 4.1 يذكر الصيدلاني إيلان السرحان بعض أهم فوائد الليمون: 4.2 ارتفاع درجة حرارة الجسم الزنجبيل. الثوم. وعلى الرغم من أنّ الفلفل الحار يشكّل أهم الأطعمة الحارة، والتي تعدّ من مسببات ارتفاع درجة حرارة الجسم الشائعة، إلا أنّه من المحتمل أن يساعد على خفض حرارة الجسم؛ فالكابسيسين، المادة الفعالة في الفلفل الحار، تساعد في إرسال إشارة إلى الدماغ ليلاحظ ارتفاع. فوائد العسل والليمون للسخونه فوائد العسل والليمون للسخونه. من المعروف أن العسل والليمون، له فوائد عديدة للسخونة، فهو علاج تقليدي لعلاج السخونة واكتساب قدر كبير من المناعة الذاتية، مما يجعله موثوقًا به في المجتمع.
زيفو Xefo أقراص مضاد للروماتيزم ومسكن للألم، الروماتيزم يأتي نتيجة وجود ارتفاع في درجة الحرارة، ويأتي نتيجة للإهمال بها، وقد يُصاب به المريض بسبب الإهمال العام في الصحة، للعقار فوائد وأضرار سنقوم بتوضيحها من خلال. وهناك مجموعة من الفوائد الأخرى لزيت اليانسون إضافة إلى الذي ذُكِر أعلاه؛ وفيما يأتي توضحيها: يمتلك تأثيراً مُضاد للفطريات: أشارت دراسة مخبريّة نُشرت في مجلّة Acta Pharmaceutica عام 2005 إلى أنّ زيت اليانسون أظهر نشاطاً قويّاً مُضاد للفطريات تجاه الخميرة، والفطريات الجلديّة. له أهمية كبيرة في عملية تخفيف الوزن، لأنه يساعد على هضم الطعام وتمثيله بالجسم بالشكل الصحي والسليم، ويمكن للمهتم بإنقاص وزنه أن يتناول الماء الدافئ أو الساخن مع الليمون في كل صباح حتى يتم التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم
حمامات الساونا هي كلمة فنلندية تصف نوعاً خاصاً من طريقة عمل حمامات الساونا بالمنزل، وهي طريقة عمل حمامات الساونا في المنزل.. وموقدٌ من..انقاص الوزن. 5- إنقاص الوزن. يساعد تناول كوب من الماء الدافئ مع بضع قطرات من الليمون صباحاً في تحسين عملية التمثيل الغذائي للجسم، مما يعطي الجسم القدرة على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم وبالتالي إنقاص الوزن بفاعلية منتج فعال لمنع التعرق بنظام دراي بلس والمعادن. معطر الجسم لحماية تدوم حتى 48 ساعة وعناية لطيفة على البشرة من نيڤيا. مصرح به كمنتج لطيف على الجلد ومتطابق مع البشرة ولا يسبب أية تفاعلات جلدية فهو خالٍ من الكحول. تعرف على المزيد عن هذا المنتج كتبت- بسمة أبوطالب: كثير من الأشخاص يفضلون شرب الماء البارد أو الفاتر، لكن أثبت العلماء أن لتناول الماء الدافئ أو المائل للسخونة في الصباح يوميًا، فوائد صحية كبيرة على الجسم والبشرة والشعر لا يعرفها كثيرون، وفقًا. 10 فوائد مذهلة لتناول الماء الدافئ المائل للسخونة ستجعلكم تحرصون على تناوله طوال اليوم: ☕️ ☕️ 1️⃣ تهدئة الجيوب الأنفية يخفف البخار المنبعث من الماء الساخن انسداد الجيوب الأنفية والصداع المصاحب..
تقليل فترات تعرضك للسخونة سيحد من فرص إصابتك بارتفاع في درجة الحرارة. وكما ناقشنا من قبل، فإن العرق يقوم بتبريدك عندما يجف من على سطح الجلد. ال مقالة السابقة فوائد قد لا تعرفينها لمشدات. أضرار السخونة على الحامل. في الواقع، لا تُشكّل السخونة عادةً مصدرًا للقلق، إلا أنّها قد تضرّ الجنين النامي عند حدوثها أثناء الحمل، ويكون ذلك عند ارتفاع درجة الحرارة عن 39.5 درجة مئوية (أو أكثر من 103 درجة فهرنهايت)، وفيما. الإيثانول (ch 3 ch 2 oh)، هو المكون الفعّال في المشروبات الكحولية، ومن أجل الاستهلاك يتم تكوينه بطريقة التخمر - أي أيض الكربوهيدرات عن طريق بعض الأصناف من الخمائر في حالة انعدام الأكسجين.طريقة زرع الخمائر في ظروف مولدة. طريقة عمل عصير المانجو مثل المحلات، عصير المانجو من أفضل العصائر المحببة لدى الكثير من الناس ولكن دائما ما يتواجد اختلاف بين العصائر التي يتم تناولها في الخارج سواء المطاعم والكافيهات وغير ذلك وبين ما تقوم به في الأم. من اكثر المستحضرات تاثيرا و فوائد فالعلاج و المحافظة على الجمال و اليك حسناؤنا كيف: تستخدم لازالة رائحة العرق. 6. الخلطة على النار فترة قصيرة جدا جدا حتي تكون دافئة فقط او ما ئلة للسخونة.
ترطيب القدمين الخشنة والمتشققة طبيعياً بأفضل طريقة وأسرع نتيجة عن طريق خلطات فعالة هو بالتأكيد ما تبحثين عنه، فمع دخول فصل الصيف ولبس الصنادل والأحذية المكشوفة، وتعرض قدميك لدرجات الحرارة العالية وجفاف الطقس، كل هذه. فوائد كل طعام 6.اذا كانت مصنوعة من الكتان وعليها بقع صعبة اغسليها بالماء المائل للسخونة. 7.تغسل الملابس البيضاء وخصوصا القطنية بماء ساخن لضمان التخلص من البكتيريا منها 4.بقع العرق:انقعي.
المزيد عن الإسعافات الأولية للسخونة. - إفراز الجسم للعرق. المزيد عن العرق. - وجود بحة في الصوت مع السعال المزمن التي لا تختفي بشكل تلقائي فوائد عرق السوس للسكري. أظهرت دراسات أجريت على الفئران بأن لعرق السوس الفوائد التالية على الفئران المصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، مما يشير إلى احتمالية فائدته لمرضى السكري
وإليكم فيما يلي 10 فوائد مذهلة لتناول الماء الدافئ المائل للسخونة ستجعلكم تحرصون على تناوله طوال اليوم، حسب ما جاء في موقع بولد سكاي المعني بالصحة: 1-تهدئة الجيوب الأنفي يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه التي تتميز بمذاقها اللذيذ بجانب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، ومنها: العنب فوائد شرب الماء الدافئ للجسم بشكل يومي الغدد الصماء في الجسم وبالتالي يفرز الجسم بشكل سليم العرق الذي يخلصه من السموم على صحة الأمعاء ويقيها من الجفاف، فشرب الماء الدافئ المائل للسخونة.
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن عندما تتورَّم الفراغات الموجودة داخل أنفك ورأسك (الجيوب الأنفية) لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، على الرغم من العلاج. تتعارض هذه الحالة الشائعة مع الطريقة التي. السيدة الأولى first lady kitchen. ٣٬٥٨٣ تسجيل إعجاب · يتحدث ٢ عن هذا. ثقافة. مأكولات. حلويات. مقبلات سورية وعالمية
المزيد عن الإسعافات الأولية للسخونة. - رعشة. - إفراز عرق غزير. المزيد عن العرق. - ألم فى البطن يأتى فى صورة موجات كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن ما قد لا يعرفه كثير منا هو أن تناول الماء الدافئ وخاصة في الصباح يعد. شراب العناب * الأخت أم تركي تقول: لدي سؤال عن شراب العناب هل هو نافع للسخونة والحساسية. يؤخذ نصف فنجال مع فنجاليْ ماء ويخلط ويشرب في الصباح على الريق. ويوجد شراب ثان وهو شراب الزوفة مركب بطريقة الطب اليوناني وفوائده نافع. ١٠ فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ بشكل يومي. من منا لا يعلم فائدة شرب الماء، وما يضيفه لجسمه بشكل يومي، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام كما تخبرنا سجى علي في.
فوائد رمضان الصحية - عرض أجسامنا لنوع من هرمون النمو igf-1، والذي يعمل باستمرار على إنشاء خلايا جديدة والحفاظ على نمو الجسم. هذه الخلية أكثر نشاطًا في تكوي السخونة الداخلية غالباً ما تأتي مصحوبة بأعراض الحمى العادية ذاتها، مثل الشعور بالضيق، القشعريرة، التعب، العرق البارد، لكن ميزان الحرارة يسجل حرارة الجسم دائماً بين 36 - 37 درجة مئوية شرب على الاقل 3 الى 4 لترات من الماء يوميا حتي يتسني للحراره و غيرها من المواد السامه فالجسم يحصل بعيدا فشكل البول و العرق الذي يساعد فالوقايه من الكثير من الامراض و يقلل من درجه حراره الجسم. أسرع علاج للسخونة; كافية من الماء أو العصائر لاستعادة السوائل التي يفقدها الجسم من التعرق، أما إن كان هذا صعبًا لتصاحب ارتفاع درجات الحرارة مع الاستفراغ للساونا فوائد قد لا يكون تخفيف. بيكربونات الصوديوم يباع لدى العطارين له فوائد و استخدامات فى دافئة فقط او مائلة للسخونة قليلا المسك والشبه لازالة العرق ضيفو مقدار قليل من بيكربونات الصوديوم وحطو الخليط عقب السبوح على.
يمكن أيضًا استخدام الإيبوبروفين للتخلص من السخونة لدى المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر، ويجب معرفة الجرعة المناسبة من هذا الدواء من الطبيب. دواء نابروكسين. نابروكسين قد يكون علاج الحمى. زيادة التعرق هو رد فعل طبيعي من نظام تنظيم الحرارة في الجسم لمؤشرات درجة حرارة عالية من البيئة. إن إفراز العرق يجعل من الممكن حماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة وتحقيق التوازن بين درجة الحرارة الداخلية كل ما يتوجب عليك معرفته عن الحمى و ارتفاع درجة حرارة الجسم. من المعروف أن درجة حرارة الجسم الطبيعية تتراوح بين 36.5 و 37.5 درجات. إن ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق المعتاد أي فوق 37.5 درجة في الحقيقة. مع قدوم فصل الصيف تظهر مشكلة ارتفاع درجة الحرارة بداخل السيارات، عندما تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة، حتى إن السيارات تتحول في بعض الأحيان إلى غرف ساونا حقيقية، وتزيد درجة الحرارة فيها إلى 60 درجة مئوية.
كيفية أزالة الشعر من المناطق الحساسه الازاله باستخدام الحلاوه الكثير مايحب هذي الطريقه لنها مؤلمه (أهم عيوب هذي الطريقه) _تعطي المناطق الحساسه عمر اكبر للمرأه في هذي المنطقه يعني لوكنتي في العشرين.. من الأسباب المؤدية لحدوث الحمّى الداخلية هو إصابة الإنسان بالروماتيزم وذلك لتأثيره المباشر على جهاز المناعة بجسم الإنسان. أورام الكبد أيضاً قد تؤدي للتأثير بشكل سلبي على درجة الجسم وبالأخص.
-يزيل رائحة العرق الكريهة عند وضعه تحت الإبط.-يخفف من تشققات الحمل.-يهدئ البشرة بعد إزالة الشعر.-مرطب فعال للأكواع والركب. زيت جونسون للأطفال-يحتفظ برطوبة البشرة 10 مرات أكثر من الزيوت الأخرى التعرق بصورة مفرطة. وضع هذا المزيج على النار لوقت قصير للغاية بحيث تكون دافئة أو تميل للسخونة بشكل قليل. فائدة كريم بانثينول للمنطقة الحساسة. وصفات تبييض منطقة الفرج,وصفة تبييض الافخاذ,تبيض وتنعيم منطقة العانه,تبييض المناطق الحساسة تبييض تبييض المناطق الحساسة تفتيح 2021
خلطات للجسم روعة السلام عليكم جبت لكم اليوم خلطات اتمنى انها تنفعكم وما بي منكم غير الدعاء لتثبيت العطر على الجسم مدة طويلة , الصفحة 10092 لطرق التنظيف بالكربوناته \\طرق التنظيف بالكربوناته كربونات الصوديوم يباع لدى العطارين له فوائد و استخدامات فى المنزل اشتهر اسمه بين كيفية استخدام زيت جوز الهند على شعرك وبشرتك. يعد استخدام زيت جوز الهند من الطرق الطبيعية والرائعة لجعل شعرك وبشرتك أنعم وأكثر إشراقًا. فزيت جوز الهند هو منتج طبيعي لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة يعاني الكثير من الأشخاص سواء الكبار أو الصغار، من الحكة في فروة الرأس، مما يجعلهم في موقف محرج لا يستطيعون المرور منه بسلام، ولا تدل هذه الحكة على وجود حشرات في الرأس بشكل قاطع، ولكن هناك عوامل كثيرة تؤدي إليها مثل. نصائح خبراء السيارات الألمان لحماية السيارة من حرارة الصيف. تظهر مشكلة ارتفاع درجة الحرارة داخل السيارات مع قدوم فصل الصيف, عندما تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة، حتى إن السيارات تتحول في بعض الأحيان إلى غرف.
فوائد عن العسل للشعر لم تعرفيها من قبل ثم ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة جدا حتى تكون دافئة فقط او مائلة للسخونة قليلا. بين الفخدين و لامتصاص العرق لان الـ يورك اسد الذى يفرز مع العرق. فوائد سحرية لـ«أوميجا 3».. موجودة في 3 أشياء «الصحة»: 3 نصائح قبل الحصول على لقاح كورونا; النيابة العامة توضح الاشتراطات والبيانات الواجب توافرها في محضر التحقيق; حالة الطقس المتوقعة اليوم. بعض الدراسات العلمية اوضحت أن زيت اللافندر يكون له فوائد كثيرة منها أنه مهدأ للتشنجات، مهدأ للمعدة. - ويستخدم أيضاً لعلاج عدم الشعور بالراحة أو الأرق أو اضطرابات الأمعاء العصبية
تحدث الحمى المستمرة بسبب بعض المشاكل و الامراض التي يتأخر الشفاء منها غالبا، كما في غالب الامر تكون الحمى المستمرة خفيفة نوعا ما اي حوالي 38.5 درجة مئوية و تبقى مرتفعة طوال اليوم و قد تبقى لعدة ايام، كما انها شائعة بين. متى يخف الم عرق النسا بعد الكي - موسوعة الازاهير فوائد الملح والماء للأسنان - ويب طب فيجب عدم استخدام الماء الساخن أو المائل للسخونة لاستحمام الطفل الرضيع. والأفضل هو استخدام الماء. هذه هي الخطوة الأكثر أهمية في رعاية طفلك ، تأكد من أن ملابسه من الملابس القطنية الفضفاضة ، سوف تساعد الأقمشة الناعمة القابلة للتنفس على امتصاص العرق وكذلك الوقاية من الطفح الجلدي اشتري صانعة القهوة التركي 400 مل من سينبو [scm-2928] : تسوق اونلاين ماكنات اعداد المشروبات الساخنة من ماركة سينبو بافضل اسعار في مصر ، الدفع عند الاستلام، امكانية ارجاع المنتج، شحن مجاني | سوق.كو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لم أكن أستعمل الكربوناتو ( بيكربونات صوديوم ) كثيرا حتى مع الطعمية المصرية أو الفلافل كنت أكتفى بوضع قليل من البيكينج باودر باعمل فلافل عشان ( أقل ضررا على القولون ) من الطعمية فقررت اجيب. تميل الأساليب الاعتيادية للعناية بالبشرة إلى مواجهة بعض المشاكل في الطقس الحار. الانتقال إلى المنتجات التي تركز على المنتجات اللطيفة لـ التطهير، الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، الترطيب والقوام غير اللامع قد يخلق. طريقة تنظيف المناطق الحساسه و تعطيرها طريقة تنظيف المناطق الحساسه و تعطيرها مرحبـــأأأأأ عناية شاملة بالمناطق الحساسة... كيفية أزالة الشعر من المناطق الحساسه الازاله باستخدام الحلا 10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا وإليكم فيما يلي 10 فوائد مذهلة لتناول الماء الدافئ المائل للسخونة ستجعلكم تحرصون على تناوله طوال اليوم، حسب ما جاء في موقع بولد سكاي المعني بالصحة.
وجاء الشتاء وبصحبته كالعادة نزلات البرد والأنفلونزا! بادر الناس للبس الملابس الثقيلة ووضع الدفايات في المنازل لمجابهة البرد وما يصحبه معه. فماذا عن المجابه فوائد عظيمة لبيكربونات الصودا جميعنا نستخدم بيكربونات الصوديوم في المطبخ، ونعرف فوائدها في التنظيف وازالة البقع،لكن ما تجهله أغلب السيدات أن هذا المحلول العجيب له فوائد كبيرة تتعدى كونه جزء من مطبخك.. المدينة نيوز - يحذر خبراء ألمان من أن الملابس الثقيلة للغاية تشكل خطراً على الرضع خلال فصل الشتاء، حيث أنها سرعا مفهوم واسع وكبير يعطي دلالات عدة ، وشهرته بين البشر واهل العلم تغني عن وضع معنى دقيق له، الا ان التربية عُرفت بتعريفات عدة ، تعود كلها لمعنى الاهتمام والتنشئة برعاية الاعلى خبرة او سناً فيقال لله رب العالمين فهو المربي. عند التعرض للسخونة المفرطة مثل الحمام الساخن والساونا أو غرفة البخار ، جسمك لا يمكنه أن يوازن درجة حرارة الجسم عن طريق التعرق لذلك ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية وهذا يمكن ان يؤثر على نمو.
قد ترغب في غسله لإزالة العرق من الحافة. العصابات : إذا كنت ترتدي عقال أو عصابة عرق ، اغسلها. الأزياء: إذا كنت تخطط لارتداء زي أو بعض معدات السباق المشرق والممتع ، فتأكد من أنها أيضاً جاهزة. خلال الصيف ترتفع درجة الحرارة داخل مقصورة السيارة بسرعة كبيرة، وأحد الأسباب الهامة وراء ذلك هو كثرة الأسطح الزجاجية، لا سيما الزجاج الأمامي، والذي زاد حجمه بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، حتى أنه يصل في بعض السيارات.
10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا! كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد #شرب_الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن ما قد لا يعرفه كثير منا هو أن. تمثال فيلم قطعة واحدة من تشونجياو شخصية فنسموك سانجي من فيلم قطعة واحدة قابلة للتجميع نموذج / شخصية/شخصية متحركة 18 سم : Amazon.ae: ألعا فوائد ملح الحليب يعمل كسنفرة طبيعيّة للجسم؛ حيث يخلّصه من الشّوائب وبقايا الجّلد الميّت، ويجدّد نمو خلايا الجّلد . طريقة استخدام ملح الحليب عرّضي جسمكِ للماء الدّافئ المائل للسّخونة. 60 دقيقة شقاوة ورشاقة مع هبة السيسي. أخبار النجوم الثلاثاء، 15 يونيو 2021 - 10:14 ص كولونيا - د.ب.أ أوصى البروفيسور الألماني، إنغو فروبوزه، هواة الرياضة باتخاذ بعض التدابير عند ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة خلال فصل الشتاء، كيلا يتعرض الجسم لأي ضرر. وأكد فروبوزه، الأستاذ بالجامعة الرياضية.